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對于往年來說，今年注定是不平凡的一年，隨著三伏天的結(jié)束，全國各地也迎來了疫情下的開學(xué)季，全國31個省（區(qū)、市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團都已經(jīng)明確了秋季學(xué)期開學(xué)的安排，均按分期、分批和錯時、錯峰開學(xué)進行。

新學(xué)期陸續(xù)開始，在疫情防控常態(tài)化的背景下，各地都做足了開學(xué)準(zhǔn)備，但學(xué)生自身也需重視起來，自覺做好防護。
 

一、開學(xué)前后的準(zhǔn)備
返校前，要做好健康監(jiān)測，并按要求做好健康申報和健康管理工作。
 

開學(xué)前：
1.學(xué)校正式確定和通知開學(xué)時間前，學(xué)生不得提前返校。來自中高風(fēng)險地區(qū)的學(xué)生和教職員工返校時須向?qū)W校出示一周內(nèi)的核酸檢測報告。境外師生未接到學(xué)校通知一律不返校，返校時按照有關(guān)要求向?qū)W校出示核酸檢測證明材料。
 

2.做好自我健康監(jiān)測。開學(xué)前進行連續(xù)14天每日體溫測量，記錄健康狀況和活動軌跡，并如實上報學(xué)校。如返校前身體出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀應(yīng)當(dāng)及時就近就醫(yī)，如在飛機、火車等公共交通工具上，應(yīng)當(dāng)主動配合乘務(wù)等工作人員進行健康監(jiān)測、防疫管理等措施，并及時將有關(guān)情況報告班主任/輔導(dǎo)員。
 

3.避免不必要外出活動。外出最好采取步行、自行車、私家車等方式，乘坐公共交通時應(yīng)當(dāng)注意個人防護，不與他人交談，與他人保持合理間距，途中盡量避免用手觸摸公共交通工具上的物品，到達目的地或到家應(yīng)當(dāng)及時洗手。
 

開學(xué)后：
準(zhǔn)備好口罩、速干手消毒劑等個人防護用品，在校聽從學(xué)校相應(yīng)的管理要求，科學(xué)佩戴口罩等，如出現(xiàn)不適，及時報告。
 

二、日常衛(wèi)生習(xí)慣做到位
疫情進入常態(tài)化防控，日常衛(wèi)生習(xí)慣一定要做到位。
1.保持手衛(wèi)生。餐前、便前、便后、直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設(shè)施后，要及時用洗手液/肥皂按照“七步洗手法”洗手，并用流動水沖洗，洗手過程不少于20秒，不方便洗手時可用速干手消毒劑等擦拭清潔處理。
2.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。避免用手觸摸眼、鼻、口，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用肘部遮掩口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好后投入有蓋垃圾桶，定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。
3.調(diào)整作息時間，早睡早起養(yǎng)足精神。
4.注意飲食衛(wèi)生，均衡營養(yǎng)，保證身體健康。
5.適當(dāng)鍛煉，預(yù)防近視和肥胖等常見病，讓自己變得更加健康。
 

開學(xué)，我們準(zhǔn)備好了！